早起きが苦手 のブロック解除


毎日笑顔で過ごしていますか?(*^_^*)

片手に軽く触れるだけ
3分で1個心のブロックを解除
マインドブロックバスター®
小熊晶子です。

私は早起きが苦手でした。
もちろん用事がある時には起きられます。
ですが、夜にやろうとしていたことを
「早寝して明日の朝早く起きてやろう!」
と思って寝ても、
よっぽどの切羽詰まった用事でない限り
起きられないんです。なので、どうしても
夜のうちに終わらせようとして
遅くまで頑張ってしまい、
また朝起きるのが遅くなってしまったり、
早く起きて子供だけ送り出してから
また寝るとか(p_-)zzz

私は早起きが苦手でしたが、
「成功している人は皆早起き」とか、
「朝活動した方が頭がハッキリしていて
効率が良い」とか良いことばかり聞くので、
私も朝型人間になりたいと
常々思っていました。
そこで先日「早起きが苦手」の
ブロック解除をしました。

少し経ってからの私の変化ですが、
・毎日のやることリストが細分化された。
・翌朝の作業に向いているものを
自然に残すようになった。
・できるだけ楽しい事を朝にもってきて、
起きるのが楽しくなるようになっている。
・エアコンのタイマーを使って、
起きる前に部屋を暖めている。
等々です。これらの項目は
少し考えてみれば思いつく事なので、
これらを「やる」と決めればすぐに
早起きができたかもしれませんが、
ブロック解除前の私には
なかなかの難題でした。

今は5時〜5時半に起きられるように
なりました。皆さんのおっしゃる通りで、
夜中よりも朝の方が頭がスッキリ
冴えているので仕事が捗ります。
夜寝るのが遅くなってしまった時は
少し辛い時もありますが、
それでも「なんとかお布団から出る。
一度起きてしまえば
二度寝しなくて大丈夫」になりました。

早起きが苦手な方がいらっしゃいましたら、
試しにブロック解除を
してみませんか?(*^_^*)

お問合わせはここをクリック!
↓↓↓↓
http://mbbkuma.net/?page_id=30

マインドブロックバスター®︎
埼玉県央校 インストラクター
小熊晶子

笑顔いっぱいの毎日を!(*^_^*)