いつやるの? いつでもOK ! どこでもOK!


毎日笑顔で過ごしていますか?(*^_^*)

片手に軽く触れるだけ
3分で1個心のブロックを解除
マインドブロックバスター®
小熊晶子です。

心がモヤモヤしているとき、
何だか気が向かないな〜と思うとき、
思いっきり落ち込んでいるとき、…。
そんなときに心のブロック解除をすると、
起こった事実は変わりませんが
気持ちはフラットな、
元々の状態に戻ります。

例えば出勤前、「そういえば昨日、
〇〇さんにあんなこと言われて
凹んだなー…」なんて思い出して
また凹む(^_^;)
そんなときに すかさず
ブロック解除をします。
〇〇さんに言われた事実は
変わりませんが、
自分が凹んでしまった気持ちは
フラットな状態まで戻ります。
なので
朝、〇〇さんと顔を合わせても
普通の状態でスタートさせる
ことができます。
案外〇〇さんは何の気なしに
言っていたりする場合も多いので、
こちら側が身構えたり落ち込んだり
していなければ、
良い関係のままいられることも
多いのです。

もし自分が、「〇〇さん、
あんなこと言うなんて酷い人!」とか
「そんなこと言われたって私には
そんな能力ないしムリだし!」とか、
「あなたとは仲良くできそうも
ありません!」なんて、
心の奥の無意識(潜在意識)で
思っていたとしたら、
いくら作り笑顔でお話し
していたとしても
相手には伝わってしまいます。
だから相手の方も、
「なんか私、嫌われてる?」
「この人やる気ないのかなぁ」
「私とは仲良くしたくない感じ?
それならこっちだって…」
そんなふうに
関係が悪くなってしまうことだって
あります。

職場とかご近所とか習い事でとか、
関係があまり良くない相手が
いたりすると、行きづらい、
居づらいという気持ちになったり
しますが、そうなる前に
ブロック解除を活用します。
相手との関係が崩れないように、
あるいは前よりもっと良い関係に
なることだって、よくあることです。
はたまた、〇〇さんが異動になって
会わなくなった…なんていう場合も
あります。

3分あればブロックを1個
解除できます。
慣れればもっと早くできます。
場所を選ばず道具も使いませんので、
通勤途上の電車の中でだって
簡単にできちゃいます。
かく言う私も通勤途上で
よくやっていました(^_^;)
本当にありがたい。
これができたから、
今でも仕事を続けていられてる
と言っても過言ではありません
(*^_^*)

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マインドブロックバスター®︎
埼玉県央校 インストラクター
小熊晶子

笑顔いっぱいの毎日を!(*^_^*)